요헤미티 내돈내산 후기
인스타에서 광고하던 요헤미티. 백신 맞은 이후로 다리에 쥐가 나서, 쥐날 때 좋은 약까지 찾다보니 전해질 영양제를 살지고민하던차라 마시는 게 훨씬 나을거같아서 냉큼 사봤다. 결과적으로 만족스러워 재구매를 함.
요헤미티를 구매한 이유
✔️ 코로나 백신 접종 이후로 다리 저림 및 종아리 쥐나기 시작함 (기존에 없던 증상)
✔️ 물을 마시면 화장실 가는 횟수가 너무 늘어, 수분이 흡수되는 느낌보다는 지나가는 느낌을 받음.
✔️ 목마름 입건조, 피부의 건조 증상이 심해짐
✔️
내가 구매할 때에는 요헤미티 공식몰에서 5개 이상 사면 보틀을 주는 행사를 하고있었다. 그래서 두루두루 사봄
가격 또한 3통 이상 구매하면 1개 (10정)에 8,000원이라 한잔 800원, 크게 부담스러운 가격은 아니었다.
다시한번 말하지만 내돈내산...
내돈내산 요헤미티 재구에게 가장 큰 영향을 미친건 인바디 지표였다.
내가 요헤미티 처음 먹은 날은 10월 19일
이틀 뒤인 10월 21일 인바디 체수분량 지표가 상승한 것을 확인하고, 재구매하기로 했다.
요헤미티 마시고 인바디 체수분량 증가
뭐 많이 상승한건 아닌거같기도한데 아무튼 실제로 세포내수분, 세포외수분 등 총 체수분량이 상승했으니깐 효과가 있다고 믿게되었음
요헤미티 효과
체수분량은 상승했지만 실제로 아직 엄청난 체감을 한 것은 아닌데 그래도 다리에 쥐나는 정도가 좀 약해지거나 덜해진거같기도하다. 허벅지 쪽에 피가 안통하는 느낌도 좀 덜해진거같기도...? (기분탓일지도)
그리고 나는 운동 전 후도 좋지만 술마신 다음날 꼭 챙겨먹는데 확실히 효과가 있는거같다. 역시 술 깨는데는 이온음료가 최고랑께요..
내가 요헤미티 마실 때! 요헤미티 용도.
✔️ 술 마신 다음날 숙취 해소용으로 엄청 차갑게
✔️ 등산갈 때 가져가서 수분 보충 (이거만 먹으면 입 달고 물려서 생수도 꼭 가져감)
✔️ 각종 운동 전 후에 근육에 수분 보충한다는 생각으로 냠냠 마시기
✔️ 겨울철 건조할 때, 몸에 건조함을 느낄 때
✔️ 쥐나거나 저릴 때 전해질 보충용
요헤미티 맛 추천, 맛있는 맛 1등은 복숭아맛.
요헤미티는 3가지 맛이 있다. 오리지널, 레몬, 피치.
참고로 난 복숭아 착향 맛을 안 좋아함. 복숭아맛 vs 레몬맛 뭐 먹을래 하면 무조건 레몬 고르는 인간. 레몬맛 탄산수도 좋아하고 이온음료 웬만한건 다 좋아함. 근데 요헤미티는 피치를 가장 추천하고싶다. 복숭아맛이 제일 맛있음.. 복숭아는 진짜 이온음료맛 남.
요헤미티 오리지널 맛은, 개인적으로는 비추한다. 처음에 미지근한 물에 타먹었더니 대장내시경 하기 전에 억지로 마셔야하는 그 음료랑 맛 90%똑같아서 트라우마 되살아남. 차가운거에 타먹으니까 그나마 나았으나 이건 정말 요헤미티 중에서 재구매의사 없음. 🙄
요헤미티 레몬맛은 무난함. 무난한데 맛있는진 잘...
복숭아맛은 정말 그냥 복숭아맛 이온 음료수랑 비슷함. 맛있음. 당도 없는데 전해질 보충도되고 개이득이라고 할 수 있음. 물론 입맛은 사바사니까 3개 다 사먹어보길 권하지만.. 나는 요헤미티 재구매할 때 복숭아 3개, 레몬 2개 시킴. 근데 복숭아맛 4 레몬맛 1도 괜찮았을듯.
요헤미티 음용법
요헤미티 음료는 요렇게 찬물에 넣어주면 뽀글뽀글하고 발포비타민처럼 녹는다.
꼭 이 바틀이 아니더라도 개인적으로는 텀블러나 보틀에 넣고 먹음.
컵에 타면 한번에 다 마셔야하는데 그것도 좀 불편하고(오래 두면 냉기가 가시기도하고) 물이란게 같은 양을 마셔도 벌컥벌컥 마실 때랑 조금씩 마실 때와 흡수되는 양이 다르다보니 요것도 천천히 시간을 두며 먹고있다. 냉장고에 넣어놨다가 한잔씩 먹기도 함.
요헤미티 섭취 적당량은 얼만큼인가?
요헤미티 판매측에서는 적당량을 평소 1개, 운동시에 2개이고 더 먹어도 무방하다했으나 나는 매일 꼭 안마셔도 되는거같았다. 2일에 1개정도도 괜찮은듯. 운동했을 때나 술마셨을 때는 필수로 먹어주고!
요헤미티 추천 대상
✔️ 과한 운동을 하거나 땀을 많이 흘린 다음, 쥐가 나거나 저린 증상이 있는 경우
✔️ 건조함으로 수분보충이 필요한 사람
✔️ 술 자주 마시는 숙취러
구매처
요헤미티
열심히 땀 흘리는 사람들을 위한 스포츠 브랜드. 더 오래, 더 건강하게 운동할 수 있는 제품을 만듭니다.
www.yohemite.com
요헤미치 워터 포스팅은 내돈내산으로 협찬받은게 전혀 없으므로 요헤미티 측에서 이 정성스런 포스팅을 보시면 이기회에 협찬해주길 바람. 끝.
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